Programme d’entraînement 8-12 semaines

Description du service

Livraison de votre programme d’entraînement par vidéoconférence. Vous recevrez votre documentation ainsi qu’une table de mesures pour évaluer votre condition physique de départ en format PDF. Vous avez accès à une application d'entraînement pour effectuer le suivi de votre progression et le visionnement des vidéos d'exercices.